隔壁小区有一位张大姐，她的小儿子今年八岁，从小就被她养得白白壮壮的，看上去体质就很好。张大姐说他特别爱吃饭，不管自己做什么，孩子都吃得特别香，所以也长得好。可今年以来，孩子却隔三岔五的生病，张大姐说他现在胃口也差了，不爱吃饭，还经常说肚子痛，看上去瘦了不少，正愁带去哪个医院看看呢。

在大家的建议下，张大姐选了比较有名的一家儿童医院，带着儿子去做了详细检查。没想到这一查，才发现脾胃功能严重衰弱，是长期的积食引起的，所以脾胃功能越来越差，营养难以吸收运化，这才导致孩子日渐消瘦，还隔三岔五地生病。当问及张大姐平时给孩子的饮食情况后，才得知其中原因。原来，张大姐以前是厨师出身，做饭做菜都偏爱重口味，给孩子吃的也一样，难怪孩子从小就爱吃饭，正是因为长期如此，孩子的脾胃负担越来越重，所以最后扛不住了。

8岁男童脾虚停止发育，医生怒斥：炒菜放2物，铁打的脾胃也扛不住

(资料图)

1、味精

味精作为一种常用的增味剂，在家里厨房还是很常见的，而张大姐平时基本每道菜都会放味精，一顿饭下来，可以说是高剂量摄入。孩子脾胃本就脆弱，不适合吃太多的调味品，长期吃这样的食物，会导致脾胃负担过重，而且难以消化，影响脾胃功能。

2、蚝油

蚝油的味道是比较重的，含有大量的钠和亚硝酸盐。对于孩子而言，菜中添加的盐分已经足够了，如果还每天吃蚝油，脾胃根本代谢不掉，从而一天天的就把脾胃吃垮了。

而张大姐家的孩子，正因为每天吃这些重口味食物，脾胃严重受伤。加上每天都吃得很多，超出了一个孩子正常的食量，导致积食严重，无法消化，多重施压下，脾胃有衰竭之势，所以孩子的发育也就停滞不前。

脾胃不好的孩子，多有几种表现，若中2种以上，及时调理

1、突然变得不爱吃饭，吃两口就饱了

2、经常挑食，爱吃零食，爱吃重口味食物

3、肚子总是胀胀的，有腹泻，便秘，大便干结或黏腻的情况

4、抵抗力变差，容易生病，特别是咳嗽、发烧频繁

5、发育变慢，消瘦，身高不发育

养出健康脾胃，孩子成长加速，家长需坚持3件事

1、给脾胃“减负”

古话常说，要想小儿安，三分饥与寒，这不是没有道理的。孩子吃得过饱、过于杂乱、口味过重，对脾胃十分不利，所以要注意给脾胃减轻负担。饭前可以给孩子吃些益儿辛，含有山药、猴头菇等健脾成分，能够提高脾胃的运化能力，加快食物的消化吸收，帮助清除积食。同时呢，还含有蛋白锌、蛋白硒、牛骨钙等营养，帮助提高孩子的抵抗力，增强体质，改善食欲胃口，促进生长发育。

2、补充发育“养分”

很多父母都知道，孩子成长需要补钙，其实补充蛋白质也很重要，所以很多营养专家都建议孩子多吃肉蛋奶鱼虾，可对于脾胃虚弱的孩子而言，这些肉类食物中的蛋白质不利于消化，可以给孩子吃些“植物肉”，补充植物蛋白，比如豌豆、豆腐、蘑菇、香菇等，也可以直接喝些豌胶饮蛋白粉，蛋白质含量更高，而且微量元素丰富，对孩子成长有好处。

3、运动增强体质

生命在于运动，尤其是体质差的孩子，一定要多运动，平时可以跳跳绳、游游泳、打打球，跑跑步，这些都是比较适合孩子的运动项目，每天半小时就可以了。